活著就是希望

我一直都覺得自己有d抑鬱症~!!

第 五 集 ： 情 緒 感 冒

試 想 想 ， 當 你 的 日 子 過 得 天 昏 地 暗 ， 對 任 何 事 情 都 提 不 起 興 趣 ， 做 人 了 無 生 氣 的 時 侯 ， 你 的 生 活 將 會 變 成 怎 樣 ？

患 了 抑 鬱 症 的 人 ， 就 如 載 了 灰 色 的 眼 鏡 上 路 ， 看 甚 麽 事 都 像 隔 了 層 紗 ， 想 到 的 都 是 負 面 的 事 情 ， 而 且 沒 有 辦 法 感 受 快 樂 。


抑 鬱 症 的 成 因 很 多 ， 藥 物 治 療 雖 然 有 它 一 定 的 成 效 ， 但 卻 不 是 唯 一 及 最 徹 底 的 治 療 方 法 。 抑 鬱 症 只 是 一 個 訊 號 ， 告 訴 患 者 在 生 活 上 、 人 生 態 度 上 出 現 了 問 題 ， 只 要 找 出 抑 鬱 的 根 源 所 在 ， 並 積 極 解 決 ， 就 能 避 免 陷 入 抑 鬱 的 深 淵 。 情 緒 問 題 就 像 感 冒 一 樣 ， 都 有 辦 法 痊 癒 。


節 目 內 ， 一 些 抑 鬱 症 患 者 會 透 露 其 心 路 歷 程 ， 以 及 如 何 克 服 抑 鬱 。


抑 鬱 症 和 不 開 心 是 有 分 別 的 。 抑 鬱 症 患 者 會 有 以 下 症 狀 ﹕
1. 持 緒 出 現 抑 鬱 情 緒 ﹔ 2. 對 以 往 有 興 趣 的 事 提 不 起 勁 ﹔ 3. 急 燥 易 怒 ﹔ 4. 持 續 失 眠 或 渴 睡 ﹔ 5. 食 慾 突 然 增 加 或 減 少 ﹔ 6. 常 常 感 到 疲 勞 ﹔ 7. 難 以 集 中 精 神 ﹔ 8. 感 到 前 途 無 望 ﹔ 9. 覺 得 自 己 一 無 是 處 ﹔ 10. 體 重 驟 升 或 驟 降 ﹔ 11. 有 死 亡 或 自 殺 念 頭 。


若 持 續 超 過 兩 個 星 期 出 現 上 述 五 個 或 以 上 的 症 狀 ， 其 中 包 括 (1) 或 (2) 項 ， 顯 著 影 響 您 的 工 作 和 人 際 關 係 ， 您 最 好 立 刻 約 見 有 關 的 醫 生 或 社 工 。